Caro corpo, perdonami per non averti ascoltato quando eri esausto.

Ciò che accogliamo e accettiamo ci arricchisce.

Ciò che rifiutiamo e neghiamo in realtà ci domina.

Essere se stessi significa vivere sinceramente.

Ascolta finchè non senti davvero.

Se non trovi il tempo per il tuo benessere dovrai poi trovarlo per rimediare ai danni.

Muovi il corpo per purificare la mente.

Quale è la verità nel tuo cuore?

Sdraiati in silenzio.

Guarisci.

Sappi stare in compagnia di te stesso.