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"Se dai spazio a ciò che hai dentro, ciò che hai dentro ti salverà. Se non dai spazio a ciò che hai dentro, ciò che hai dentro ti distruggerà" (Gesù)  

Ricordati ogni giorno di mangiare verdure, almeno due o tre porzioni per pasto, scegliendole il più possibile di colori diversi. Ti garantirai così un insostituibile apporto di vitamine e sali minerali.

La domanda è: su quale sentiero stai camminando? Sul tuo sentiero? O su quello di qualcun altro? Perchè se non sei sul tuo sentiero, non stai realizzando chi sei o chi saresti. Qualcuno l'ha chiamato il "viaggio dell'eroe". Se non fosse una sfida si chiamerebbe il viaggio della persona mediocre. Decisamente meno entusiasmante, vero? Trova il tuo sentiero.  

Il privilegio di una vita intera è essere chi sei.

"Ci vuole disciplina per essere uno spirito libero". (Gabrielle Roth)

 

La tensione è ciò che credi dovresti essere. Il rilassamento è ciò che sei.

Bevi molta acqua, ogni giorno. E fai attenzione a non sprecarla nei gesti quotidiani.

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