Riposo non sempre significa dormire.

Stare in contatto col tuo corpo riesce a riportarti più facilmente a dove appartieni.

Sostieni te stesso come faresti con un amico.

Sentirsi persi spesso è il primo passo per ritrovarsi.

Puoi onorare il tuo passato senza viverci ancora dentro.

Ciò che sopporti insegna agli altri come trattarti.

Cercare di fuggire dal dolore non lo cancella, lo prolunga.

Fa più male inseguire qualcuno che non c'è o finalmente scegliere te stesso?

Spesso allontanarsi non significa arrendersi, ma trovare la strada del ritorno.

Le circostanze e le opinioni degli altri non possono scrivere la tua storia.

Se sei stanco impara a riposare non a rinunciare.

Avere un obiettivo è importante, ma lo è altrettanto far sì che il processo per raggiungerlo sia in linea con te stesso.