Ricorda che gli altri non necessariamente fanno esperienza della stessa cosa allo stesso tuo modo.

Accetta che crescere e guarire solitamente non accadono senza provare disagio ad un certo punto.

Responsabilità e colpa non sono la stessa cosa.

Oggi pensa a tutto ciò che sei invece che a ciò che non sei.

Non mancare di rispetto al tuo cuore sentendo ciò che gli serve e dandogli l'opposto.

Se anche l'oceano può trovare la calma, puoi farlo anche tu.

Tutti i giorni che hanno preceduto questo ti hanno preparato per oggi.

Crescere significa diventare responsabili invece che incolpare.

Ciò che non viene nutrito si indebolisce, ciò che viene nutrito si rafforza.

Se ti senti confuso è segno che ti occorre maggiore connessione con te stesso.

Qualsiasi persona che ti mostri una parte di te che non hai ancora amato è un dono nella tua vita.

L'energia e il tempo non sono risorse illimitate. Sii consapevole di dove li spendi in modo da averne ancora per chi e per cosa è importante per te.