Molti di voi mi hanno chiesto quali libri consiglio per andare nella direzione del benessere profondo, benessere di anima e corpo.
Ovviamente ci sono moltissimi testi interessanti e come sempre, ognuno di noi si potrà ritrovare più facilmente in uno piuttosto che in un altro.
Qui di seguito troverete una breve lista di titoli che io considero utili e assolutamente degni di nota:
Immagina come sarebbe la tua vita se vivessi un giorno, una settimana o un mese senza credere nè accampare nessuna scusa.
Come diventerebbe la tua vita?
Abbiamo alcune scuse piuttosto radicate, molte delle quali ci sembrano davvero reali.
C'è differenza tra una scusa e la descrizione della tua condizione attuale.
Ti è mai capitato di sentirti in colpa per i sogni che hai?
Per favore, non farlo.
A volte può capitare che ci sembri che sognare di più di quello che abbiamo ottenuto tradisca in qualche modo la nostra realtà attuale.
Come se desiderare qualcosa di diverso significasse che siamo ingrati per ciò che abbiamo.
Carissimi amici e amiche, il buongiorno di ieri, sabato mattina, ha scatenato pensieri, considerazioni e interpretazioni di svariata origine.
Per prima cosa vi ringrazio per essere sempre partecipi e per lasciare che le parole che vi offro entrino nel vostro cuore.
Ho letto parecchi commenti e mail in merito e mi sono resa conto che per molti di voi è risultato difficile pensare che lo spirito potesse ridere nel momento in cui il cuore subisce una perdita.
Il nostro corpo alla nascita è libero, leggero, quasi fluido per assenza di tensioni.
Ma per la maggioranza di noi questo stato di grazia è vissuto molto poco, tristemente sostituito da una condizione alquanto diversa.
Il percorso della nostra stessa vita lascia il segno dentro e fuori di noi.
Il giudizio, la paura, le ferite emotive, la perdita si accumulano profondamente nei nostri muscoli e ossa, modificano la nostra struttura interna, creano una memoria.
Qualche giorno fa ho scritto un "buongiorno" in cui dicevo che la nostra casa è il momento presente.
La domanda era: proprio ora sei a casa?
Vorrei chiarire meglio cosa intendevo dire a questo proposito.
"A casa" per me significa essere presenti a se stessi, essere chi si è davvero nel profondo. E sentirsi tali per me equivale a essere a casa.
Per favore, ricordati che qualsiasi cosa tu stia passando, questo momento difficile nella tua vita è semplicemente NELLA tua vita.
NON è mai la tua intera vita.
Così assicurati di tenere presente questa fetta della tua vita in prospettiva e non lasciare che ti travolga.
Ricorda: nessuna cosa è ogni cosa.
Ecco un video di poco tempo fa girato a Islamabad da un ragazzo che nel giorno del suo ventiduesimo compleanno ha scelto di passare la giornata regalando 22 gesti gentili in giro per la città.
Mi commuovo sempre nel vedere che qualcuno si ricorda dell’importanza della gentilezza, intesa come qualcosa da donare senza aspettative, come manifestazione dell’Amore per la vita, come gesto semplice, che non costa nulla e che ripaga profondamente nell’anima.
Ogni cosa non data è persa.
Rileggi ancora queste parole, lentamente: ogni cosa non data è persa.
Se lette o pronunciate con attenzione, queste parole risuonano profondamente.
Poichè siamo mortali, ogni talento, ogni abilità che possediamo, ogni pensiero e sentimento che abbiamo, ogni cosa bella che abbiamo visto, ogni bene materiale di cui siamo proprietari, alla fine andrà perso.
Due parole: silenzio e quiete.
Solo a pronunciarle se ne avverte la sensazione, si evoca il loro significato profondo.
Nel silenzio e nella quiete c'è lo spazio per ricordare la natura sacra della vita.
Infatti è difficile ricordarsene quando si è troppo occupati, quando si è "multitasking", per usare un termine adeguato ai tempi.
Stanca di aspettare che arrivasse un principe a salvarla, la principessa raccolse tutto il suo coraggio, impugnò la spada e andò dritta verso il drago per ucciderlo o per chiedergli di lasciarla subito libera.
"Non ho più paura di te!" gli gridò, anche se dentro di sè tremava.
Il drago la guardò negli occhi e atterrito le disse: "Non c'è davvero nessun bisogno di essere violenti. Io non ti ho mai detto di rimanere, anzi mi sono sempre chiesto perchè restassi così a lungo."