Ho'oponopono è un'antica usanza hawaiana ( che si ritrova anche nelle tradizioni polinesiane e della Nuova Zelanda).
Si tratta di un rituale di guarigione, utilizzato per ritrovare salute, pace, per dare e ottenere perdono e per la soluzione di conflitti.
Resto sempre profondamente colpita dalla meraviglia e dalla saggezza che caratterizza le tradizioni arcaiche riguardanti la salute e il benessere di anima e corpo.
Quando apri la tua mente con curiosità verso ciò che non conosci, questo ti permette di acquisire un sano senso di "potere" inteso come "possibilità" che per quanto minimo è sufficiente affinchè la paura faccia un passo indietro.
Il nostro ego quando crescevamo era lì per proteggerci, ma crescendo, è cresciuto anche lui e forse in alcuni casi ha preso il controllo.
Uno dei più grandi ostacoli alla felicità è l'incertezza nel cambiamento.
Non sapere quale sarà il risultato può creare molto stress, se la preoccupazione prende il posto all'avventura.
Se riesci a stare bene nel cambiamento, sarai equipaggiato molto meglio per poterlo utilizzare a tuo vantaggio e per essere più aperto alle nuove possibilità quando il cambiamento si presenta inaspettatamente sul tuo cammino.
Stanca di aspettare che arrivasse un principe a salvarla, la principessa raccolse tutto il suo coraggio, impugnò la spada e andò dritta verso il drago per ucciderlo o per chiedergli di lasciarla subito libera.
"Non ho più paura di te!" gli gridò, anche se dentro di sè tremava.
Il drago la guardò negli occhi e atterrito le disse: "Non c'è davvero nessun bisogno di essere violenti. Io non ti ho mai detto di rimanere, anzi mi sono sempre chiesto perchè restassi così a lungo."
Il primo passo per vivere la vita che vuoi, è lasciare la vita che NON vuoi.
Fare il primo passo in avanti è sempre la cosa più difficile, ma ogni passo successivo diventa sempre più facile.
E ogni passo avanti ti porterà sempre più vicino finchè l’eventualità che sembrava invisibile incomincia a essere visibile e ciò che un tempo sembrava impossibile inizia a diventare possibile, concreto, reale.
A volte i tuoi più grandi insegnanti nella vita non hanno la minima idea di quello che ti hanno insegnato.
Soprattutto coloro che ti hanno trattato peggio.
Il giorno in cui hai detto:" Io merito molto meglio di questo" è stato il giorno in cui ti sei laureato al loro corso di lezioni.
Ti ricordi quando eri bambino e tuoi genitori volevano vedere quanto eri cresciuto?
Probabilmente almeno una volta ti hanno fatto appoggiare ad un muro e hanno fatto un piccolo segnetto con la matita per farti vedere quanto eri diventato alto.
Non ti hanno di sicuro misurato confrontandoti con tuo fratello, col tuo vicino o con i bambini visti in televisione.
Se i gradini delle scale suonassero le note musicali quando ci si cammina sopra, sarebbe più bello fare le scale?
Una nota società di automobili ha promosso una campagna chiamata “The Fun Theory”( la teoria del divertimento), dedicata al fatto che quando qualcosa è semplice e divertente, è più facile cambiare le abitudini in meglio!
Lascia perdere queste cose:
– non posso
– non sono abbastanza bravo
– non è possibile
– la vita è dura
– è più facile dirlo che farlo
– non puoi fidarti delle persone
e ogni altro giudizio o parere negativo su te stesso e sul mondo.
E adesso…benvenuto in una nuova realtà, dove tu sei più che bravo abbastanza e dove tutte le grandi cose sono possibili.
Vorrei sottolineare una differenza fondamentale tra due termini che uso spesso e che altrettanto spesso possono venire fraintesi.
Si tratta della differenza tra rinunciare e arrendersi.
Rinunciare significa che non farai più del tuo meglio e che non ti aspetti più nessun tipo di risultato.
Smettere di agire e di avere fiducia, questo è rinunciare.
Ovunque tu sia, oggi voglio regalarti un prato immenso, pieno di fiori, baciato dal sole.
Un luogo che risplende di bellezza e di quiete, dove far respirare la tua anima.
Possa il tuo cuore sdraiarsi, nutrirsi, riprendere fiato, sentirsi al sicuro, sapere che non è solo.
Ci sono un sacco di calciatori, stelle del cinema, ballerine, grandi uomini d'affari.
Se nessuna di queste cose è il tuo sogno… va benissimo così.
Abbiamo a disposizione un breve periodo qui sulla Terra.
Se il tuo sogno è di dare al mondo più parole gentili possibili, più sorrisi e conforto possibili, quell'obiettivo permeerà l'intero mondo e continuerà a farlo a lungo dopo che te ne sarai andato.