La differenza tra felicità e gioia

Si parla tanto di ricerca della felicità, ma spesso io stessa mi sono chiesta cosa sia veramente.

Per questo credo sia importante definire cosa significhi e cosa significhi un termine apparentemente simile, la gioia.

E' importante essere consapevoli di questo, perchè quando le cose si fanno difficili, la logica potrebbe volerti spingere verso la disperazione, la tristezza, o peggio potresti pensare di dover scegliere tra la fatica e la gioia, o tra il sostegno e la separazione, oppure ancora tra la luce e il buio. Leggi tutto

Essere al servizio

Ogni giorno ricevo da voi molte mail e messaggi dove, oltre a condividere le vostre esperienze con me, raccontandomi delle vostre vite e a chiedendomi suggerimenti e consigli (per quanto possa darne…) ho il grande dono di ricevere tanta gratitudine e amore che si rivelano con parole di riconoscimento per le quali sono io a essere grata e commossa. Leggi tutto

L’intelligenza del cuore

Tutti i grandi maestri sostengono che concentrarsi troppo sulll'apprendimento intellettuale può condurre a trascurare l'intelligenza del cuore.

Se dovessimo scegliere tra sapere e altruismo, io credo proprio che sceglierei il secondo.

Abbiamo escluso l'amore e la compassione dalla vita perchè c'è una sorta di convinzione diffusa che siano modalità di comportamento ingenue. Leggi tutto

Il potere spirituale del movimento

Ormai lo sapete bene.

Per natura e per professione, il mio interesse e obiettivo principale è l'armonia di anima e corpo.

Ognuno di noi, con le proprie modalità e possibilità, è un centro di movimento, uno spazio misterioso e divino che si manifesta nella vita con il proprio corpo.

Attraverso ogni nostro movimento la vita si esprime e quel movimento parla di noi, di chi siamo, di come siamo. Leggi tutto

Il mantra della compassione

Lui è stato davvero maleducato.

Quel tizio ti ha tagliato la strada.

Lei è distaccata, fredda, di poche parole.

Quello è sempre in giro a chiedere aiuto.

Lei mente. Lui è avido di denaro.

Lei è fortemente in sovrappeso.

Nessuno ha risposto alla tua telefonata.

Se ne sono andati senza salutare.

Ecco alcuni esempi di situazioni che generano facili critiche e giudizi anche apparentemente giustificabili e sensati. Leggi tutto

Il bacio del mattino

Quando si parla di condurre una vita sana e improntata al bene, alla luce dei valori della gentilezza, dell'amore e della gratitudine, si pensa sempre al nostro essere nel mondo, a ciò che possiamo fare di buono rispetto agli altri, all'ambiente che ci circonda.

Ma per portare nel mondo ciò che di buono abbiamo da offrire, è necessario partire da noi stessi, dal piccolo universo di casa nostra. Leggi tutto

La pratica dietro la pratica

Voglio raccontarvi la storia di E., una paziente che ho avuto in cura anni fa.

Grazie a lei e alla sua storia, ho l'opportunità di darvi un esempio pratico di come sia importante saper ascoltare e comunicare col proprio corpo, di come il corpo abbia dei messaggi preziosissimi di cui fare tesoro, dunque di come sia ancora una volta evidente la sua diretta relazione con l'anima. Leggi tutto

Chiarimenti

Come ormai spero sapete, leggo sempre i vostri commenti ed è mio impegno e piacere rispondere ai vostri messaggi e mail, nei tempi più brevi possibili.

Quando però leggo le vostre parole sotto i post vorrei poter riuscire a dialogare con ognuno di voi, perchè tutti ma proprio tutti scrivete cose interessanti su cui scambiare opinioni e sensazioni. Leggi tutto

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