Sii più gentile con gli altri. E includi anche te stesso.

Sentirsi a proprio agio significa accogliere anche il disagio.

Sei consapevole di cosa stai facendo entrare nella tua vita?

L'attenzione è come acqua. Ovunque tu la metta, è ciò che fai crescere.

Essere tristi non è un segno di debolezza. E' un richiamo.

Ascolta il tuo intuito.

Lasciare andare ciò che non puoi controllare ti darà leggerezza.

Accogli l'idea che non sappiamo cosa succederà. Con fiducia.

Quando vedi qualcosa di buono in qualcuno, diglielo.

Sii consapevole di ciò che scatena le tue reazioni.

Circondati delle persone a cui puoi dire: "Non sto bene".

Ciò che respingiamo per proteggerci respinge anche la gioia.