Lascia andare ciò che ti ha lasciato.

L'accettazione è pace.

La prima persona a cui devi essere leale sei tu.

Non inquinare il tuo futuro con il senso di colpa.

Perdonati, impara e vai avanti.

Sostituisci "avrei dovuto saperlo" con "ora lo so meglio".

Ad un certo punto non ti servono più frasi motivazionali, consigli o riflessioni intelligenti.

Serve solo silenzio e agire eticamente.

Sopportare sorridendo è molto diverso dal cercare un'apertura.

Fatichiamo a capire ciò che preferiamo giudicare.

Ascolta ciò che chiede di essere ascoltato.

Più ti vedi limitato più reagisci a quelle limitazioni.

Il corpo ascolta e ricorda.

Sii tu la roccia per te stesso invece di essere sempre quella per gli altri.

La qualità delle tue reazioni è il migliore indicatore di quanto bene conosci te stesso.