Non accontentarti di meno solo perchè è disponibile.

Per il tuo benessere mentale considera i segnali confusi come un no.

Allontanati da chi ti fa stare male.

Ma allontanati anche dalla versione di te che permette di farti trattare così.

Spesso evitare le discussioni per mantenere la pace scatena una guerra dentro te stesso.

Chiudi quella finestra che ti ferisce, non importa quanto invitante sia il paesaggio.

Presta attenzione a non sfinirti nel rendere qualcuno più importante per te di quanto tu non lo sia per quella persona.

In tempi instabili la connessione con se stessi è sempre più fondamentale.

Avanza con gentilezza e determinazione.

Osa nel silenzio ascoltare anche il tuo buio.

Visualizzati capace.

Il coraggio è un atto quotidiano di rinascita.