L'ansia altera le zone del cervello responsabili del ragionamento, soluzione di problemi e memoria. Abbi cura di te. Gestirla ti permetterà di vivere meglio la tua vita.

La tua vita è un riflesso delle scelte che fai.

Un'ora di preoccupazione è più stancante di un'ora di esercizio fisico.

Non è ciò che sei che ti trattiene. E' chi pensi di non  essere.

E' importante irradiare una buona energia nella vita reale, non solo online.

Mantieni la calma quando la vita è difficile.

Hai solo questa vita. Fanne l'uso migliore che puoi.

Andare avanti spesso significa anche fare tre passi avanti, uno indietro, due avanti, altri quattro indietro...

Esci dall'incendio con un secchio d'acqua per chi è ancora consumato dalle fiamme.

Non possiamo forzare qualcuno ad ascoltare un messaggio che non è pronto a ricevere. Ma possiamo piantare un seme di comprensione.

Sii una mano che si tende, occhi che ascoltano e cuore che comprende.

Puoi intristirti. E di seguito arrabbiarti. Ma poi sii determinato.