Il respiro è il mezzo più semplice per ritornare dentro di te.

C'è un'enorme e importante differenza tra essere perfetti e progredire.

Spesso ciò che stai cercando è proprio in ciò che stai evitando.

Quando devi sacrificare delle parti di te chiediti se ne vale davvero la pena.

Dare voce alla tua anima dissolve le tue insicurezze.

E' difficile guarire finché si fa finta che non faccia male.

Parlare con gentile chiarezza di idee e di intenti sarà il migliore supporto lungo il cammino.

Sii qualcuno che ami, innanzitutto.

Sii riconoscente per aver incontrato alcune persone. Sii grato per averle lasciate andare.

Sii paziente con la vita. E con te stesso.

Fai attenzione a non farti imprigionare da ciò che non puoi cambiare.

Puoi facilitare l'arrivo di cose buone nella tua vita confidando con intenzione che tutto vada per il meglio.