Meglio imparare a manifestare i nostri bisogni piuttosto che offenderci con chi non sa leggerci nel pensiero.

Impegnati invece che sforzarti.

Le lacrime sono il modo che ha il corpo di dirci: "Resta morbido".

La mente è seria.

Lo spirito è leggero.

Ogni giorno ogni nostra cellula lavora per nutrirci, proteggerci, guarire.

Celebra te stesso non per ciò che hai fatto, ma per chi sei.

Il corpo rispecchia gli schemi della mente.

A volte spaventa di più riuscirci che fallire.

Il respiro è il motore che tiene l'energia in movimento.

Nella solitudine puoi imparare chi sei.

Spesso la cosa più produttiva è fare ciò che ci piace fare.