Sii pienamente presente in qualsiasi cosa tu faccia.

Nel tentativo di evitare il dolore spesso perdiamo la gioia e il senso di appartenenza.

Siamo sempre e solo noi a giudicare noi stessi, facendolo in prima persona o dando importanza ai giudizi altrui.

Tutte le grandi cose nascono dal cuore.

Ogni tua emozione, parola, azione ha effetto non solo su di te, ma su tutto ciò che ti circonda.

Assumerti la responsabilità del tuo presente è il primo passo verso il futuro.

La vera gioia è una pratica interiore.

Celebra la tua vita come se i tuoi sogni più grandi fossero realizzati e vedrai come ogni cosa troverà il suo posto.

Ricorda che la pace comincia da te.

Trova te stesso in chiunque incontri.

Essere un vero esploratore significa continuare ad esplorare anche quando sei in un luogo dove non avevi pianificato di essere.

Ci vuole coraggio per sostenere la tua verità. Ma solo così puoi essere chi sei.