Non lasciare che una nuvola oscuri tutto il tuo cielo.

Una mente in pace ha molto poco a che vedere con ciò che sta succedendo nella tua vita. E' determinata invece da ciò su cui tu ti focalizzi.

Ogni tanto ricordati di togliere il pilota automatico.

Quando realizzi quanto sono potenti i pensieri, non vorrai avere mai più pensieri negativi.

La mente è un meraviglioso strumento, ma un maestro pericoloso.

Elimina le aspettative e apprezza ogni cosa.

Conoscere bene i tuoi sentimenti ed emozioni rafforza la tua capacità di vivere al meglio.

Impiega la tua energia non combattendo il vecchio ma nel costruire il nuovo.

Se la risposta è no, non dire sì per compiacere gli altri. Questo alla lunga non funzionerà.

La vita ci presenta ripetutamente l'opportunità di affrontare ciò che temiamo, ciò di cui necessitiamo di diventare consapevoli e ciò che abbiamo bisogno di imparare.

Emozioni come la rabbia o la tristezza esistono per avvisarti che stai credendo troppo ai tuoi stessi pensieri.

Presta attenzione a essere te stesso piuttosto che ciò che gli altri vogliono che tu sia.