Impegnarsi molto significa anche trovare spazio e tempo per te stesso e le tue aspirazioni.

Verifica te stesso tanto quanto verifichi Instagram.

Se ti accorgi che ritorni spesso nel passato assicurati che sia per guarire e non per trattenerlo.

Non sei mai troppo distrutto da non poter ritornare intero di nuovo.

Puoi passare la vita a lamentarti e a soffrire o puoi essere grato di essere abbastanza forte da sopravvivere.

Il silenzio non è vuoto: è pieno di risposte.

Metti come principale obiettivo la pace della mente e organizza la tua vita in funzione di questo.

Se sei stanco impara a riposare non ad abbandonare.

Tu non sei il tuo ego.

Non si tratta di non avere pensieri negativi, ma di evitare che aumentino e prendano il controllo.

Ricorda che difficile non significa impossibile.

Con piccoli gesti quieti puoi mandare la tua preghiera di pace all'Universo. Innaffia un fiore, accarezza un cane, leggi una poesia.