La rabbia nasce dal rifiuto. La pace dall'accoglienza.

Puoi focalizzarti su ciò che non puoi cambiare o su ciò che puoi cambiare. Quale farà più differenza?

Quando una conversazione è difficile probabilmente è quella che vale la pena avere.

Ogni passo ci insegna qualcosa.

Nel tuo corpo sei al sicuro.

"Sono fatto così" è una scusa per non crescere.

Ciò che pensi può farti ammalare. Ma anche guarire.

Ascolta quella voce che parla senza parole.

Stai scappando o correndo verso qualcosa?

Ciò che non emerge si accumula. E diventa pesante.

Radicati nelle tue gambe e nei tuoi fianchi.

Presta attenzione a come osservi il tuo comportamento.