L'erba più verde...è ovunque tu sei.

I confini non sono solo imparare a dire no, ma ascoltare e riconoscere cosa sembra un sì.

Presenza.

Umiltà.

Autenticità.

La vita è un costante processo di apprendimento a scegliere.

Il trauma spesso vive dentro il corpo, ma lì c'è anche il potenziale di guarigione.

Possiamo essere solidi anche se non abbiamo tutte le risposte.

Riposo non sempre significa dormire.

Stare in contatto col tuo corpo riesce a riportarti più facilmente a dove appartieni.

Sostieni te stesso come faresti con un amico.

Sentirsi persi spesso è il primo passo per ritrovarsi.

Puoi onorare il tuo passato senza viverci ancora dentro.

Ciò che sopporti insegna agli altri come trattarti.